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车厘子怎么吃更健康,车厘子健康食用指南

车厘子怎么吃更健康,车厘子健康食用指南

车厘子富含营养,吃法健康有助于吸收其营养。建议洗净后直接食用,避免破坏其维生素等营养成分。也可做成沙拉或与其他水果搭配食用,增加口感。食用时需注意控制量,过量可能导致消化不良。车厘子宜选择新鲜、成熟的果实,避免摄入农...

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