晚上喝酸奶能减肥吗,专家观点说明_版版99.65.43
摘要：关于晚上喝酸奶是否能减肥，专家观点指出，酸奶含有益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，但并不一定会直接导致减肥。晚上喝酸奶应结合均衡饮食和适量运动，不能单靠喝酸奶来实现减肥效果。建议在选择减肥方法时，结合个人...
摘要：关于晚上喝酸奶是否能减肥，专家观点指出，酸奶含有益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，但并不一定会直接导致减肥。晚上喝酸奶应结合均衡饮食和适量运动，不能单靠喝酸奶来实现减肥效果。建议在选择减肥方法时，结合个人...
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